Dé nieuwe kijk op physique coaching, met altijd 100% focus op jouw mentale en fysieke gezondheid.
Of je nou wilt deelnemen aan wedstrijden of gewoon in shape wilt komen: breng jouw fysiek naar een hoger niveau en leer hoe je resultaten kunt behouden op een gezonde manier.
Reflectie vormt de kern van jouw transformatieproces
Door gebrek aan persoonlijke begeleiding binnen bodybuilding coaching zie ik op dagelijkse basis dat atleten vastlopen. Coaches focussen op de ‘what’ en niet op de ‘how’ en begeleiden het liefst zoveel mogelijk mensen tegelijk. Ze hebben daarnaast geen flauw idee van jouw drijfveren voor de sport, wat kritiek en bepalend is voor jouw succes. Binnen Empower Academy gaat het om jou als persoon en jouw persoonlijke ontwikkeling binnen je traject. Dit zodat jij expert wordt over jouw eigen gedrag. Ik ga jou handvatten meegeven die jij ook na je proces – de rest van jouw leven – kunt blijven gebruiken.
Bodybuilding is topsport – jij verdient dus ook topsportbegeleiding
Of je nu wel of niet mee wilt doen aan een bodybuildingwedstrijd, deze sport vraagt minstens zoveel toewijding als bij elke andere vorm van topsport. Hierin is passende begeleiding enkel met volledige aandacht. Dit betekent dus niet dat je één keer per week een update doet van jouw voortgang, maar dat contact met mij als jouw coach altijd binnen handbereik is via Whatsapp. Daarnaast voeren we regelmatig gesprekken via Google Meet of op locatie en gaan we fysiek samen aan de slag in de gym om jouw techniek en poseren te optimaliseren. We zijn ten aller tijde een nauw samenwerkend team.
Het behalen van een fysiek doel geeft pas voldoening als je mentaal voldoende weerbaar bent en je kunt genieten van wat je écht leuk vindt in het leven.
IK BEN FIONA VAN HOORN
Ik help atleten om op een mentaal verantwoorde manier hun next level fysiek te behalen. Gezondheid en persoonlijke begeleiding staat hierbij altijd centraal – vanuit mijn eigen ervaring als atleet weet ik als geen ander hoe belangrijk het is om serieus genomen te worden door een coach die de ervaring en kennis bezit om je op een gezonde manier te begeleiden naar het podium.
Wist je dat ik ook niet-atleten begeleiding bied? Wil jij graag een fysieke transformatie ondergaan maar weet je niet hoe je dit op een gezonde manier kunt aanpakken – met blijvend resultaat? Vind je het maar moeilijk om met voeding om te gaan of mis je een stukje zelfvertrouwen in de gym? Let’s team up!